LYMFEDRENASJE

 

Vår lymfedrenasje Oslo virker på hele kroppen og er behagelig og avstressende.

  • Behandlingen minsker hevelser og tar bort spreng og smerter.

Er en behandling som spesielt retter seg mot lymfen og opphopninger av væske i kroppen. Av forskjellige årsaker kan det samle seg lymfevæske i kroppen og i noen tilfeller vil dette sprenge og være ubehagelig.
Ofte kan man se dette i en arm etter brystkreft operasjon hvor en del av lymfeknutene i armhulen er fjernet.
Mangelen på lymfeknuter gjør at kroppen ikke greier å transportere vevsvæsken tilbake til de drenerende lymfeknutene.

Lymfesystemet vårt består av:

  • lymfe

  • lymfeårer

  • lymfevev

  • lymfekjertler og knuter(finnes ca 600 i kroppen)

  • milten

  • annet lymfoidvev samt forskjellige organer som inneholder mye lymfe for eksempel lever.

  • Det er et overfladisk lymfesystem som drenerer huden og underhuden, og et dypere system som drenerer strukturer som muskler og bein.

Dette fungerer som kroppens drenerings system, dvs at det fjerner avfall fra kroppen. Det tas opp i væsken som kalles lymfe. Det filtrerer avfallet gjennom lymfekjertlene før det fraktes og tømmes i en felles vene liggende bak kravebenet. Videre filtreres det gjennom lever og nyrer før avfallet forlater kroppen via svette, urin og avføring. Lymfecellene bidrar også til å beskytte kroppen mot sykdommer.

Lymfesystemet:

  • Er viktig for immunsystemet, iom at lymfecellene bla består av lymfocytter og makrofager(forskjellige typer hvite blodceller) etter at de har passert lymfeknutene. Derfra blir de sendt til blodet.

  • Hydrerer kroppens vev

  • Fjerner avfall som ikke blodvenene får tatt hånd om

  • Renser kroppen for giftstoffer og virker som kroppens rense og spyleanlegg

  • Det transporterer fett fra tarmen og overskuddsvæske fra vevet til blodbanen.

  • Hindrer betennelse

  • Dreper og fjerner virus, bakterier og mikrober

  • Øker stoffskiftet

Lymfesystemet har ikke et eget pumpesystem og er derfor avhengig av kroppens aktivitet i muskulaturen for å få flyt i hele kroppen. Med vår moderne livsstil med lite fysisk aktivitet og andre belastninger på lymfesystemet så kan det i noen tilfeller være nødvendig å hjelpe kroppen med lymfedrenasje.

Symptomer på nedsatt lymfe sirkulasjon:

  • Ødemer og væskedannelse under huden

  • Inflammasjoner – betennelser

  • Fordøyelsesproblemer

  • Nedsatt immunforsvar

  • Lavt stoffskifte

  • Lite energi

  • Tretthet

  • Søvnproblemer

  • Depresjoner

  • Poser under øynene

  • Rynker

  • Hudproblemer

  • Cellulitter

  • Kroniske bihule problemer

OBS! Viktig å være klar over at disse symptomene kan komme av andre årsaker også.

Hva skjer i kroppen ved lymfedrenasje:

  • Stimulerer lymfe og blodsirkulasjon

  • Generell forbedring av helsen

  • Øker kroppens energi og overskudd

  • Øker kroppens metabolisme og forbrenning

  • Kan oppnå vektnedgang ved overvekt

  • Hjelper kroppen med overflødig væske

  • Reduserer hevelser og nummenhet i armer og bein

  • Fastere hud og reduserer cellulitter

  • Skaper bedre velvære

  • Forbedrer søvnkvaliteten

Selve behandling hos oss foregår ved 10-15 min innledende soneterapi hvor vi jobber med å stimulere milt, lever og nyrer samt sonepunkter for lymfer i korsrygg, solar plexus og lymfetømmings punktene ved kragebenene. De sistnevnte punktene masserer vi også lokalt da de ofte kan være tette/blokkerte, og vi opplever at de kan være både ømme og hovne ved berøring.

Deretter foretar vi selve drenasjen. Man følger spesifikke bevegelsesmønstre over hele kroppen for å få i gang sirkulasjonen, få væsken over i lymfeknutene og til slutt gjennom dreneringspunktene ved kragebeina. Den kan gjøres med enten sugekopper eller massasje med hendene. Det anbefales å bruke kopper, da de gir bedre effekt.

Behandlingen tar ca 75 min

Mulige reaksjoner etter behandling:

  • Hyppige toalettbesøk

  • Verking i ledd og muskler

  • Ømme lymfekjertler

  • Sterk lukt av svette og urin

  • Annerledes avføring

  • Føle seg kald

  • Slapphet

  • Hodepine

  • Mer energi

Hva du selv bør gjøre i kombinasjon med og etter behandling:

  • Drikke bra med vann og annen egnet væske

  • Bevegelse i minimum 20 min etter behandling

  • Regelmessig mosjon mellom behandlingene

  • Spise sunt. Sukker, junk food og lignende bør unngås. Mer råd kan fås av terapeut under behandling.

Hvor ofte bør man ha behandling?

De første 2-3 ukene så er det gunstig med 1 – 2 behandlinger pr uke, deretter kan man trappe ned etter behov.

All massasje er drenerende for lymfen.

kontakt

Tel: 41238039

mail: helhetsterapeuten74@gmail.com

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon